Великолепная шестерка эмоциональных разрушителей СТРАХ, ОБИДА, ЗЛОСТЬ, ВИНА, ЗАВИСТЬ, ЖАЛОСТЬ

Похожие презентации Показать еще Презентация на тему: И если он хорошо сбалансирован, тот мы получаем информацию о происходящем вокруг нас. Вы отказались от себя — предали свои чувства. Когда вы злитесь, или плачете, или ревнуете. Все, начиная с наших родителей, приучают нас быть удобными для себя и для других.

Войти на сайт

Таким образом с помощью самовнушения и самогипноза мы можем как улучшить состояние собственного здоровья, так и привлечь болезнь. Но на состояние нашего организма влияют не только мысли сами по себе, но и эмоции. Доказано и научно обосновано, что негативные эмоции вызывают болезни. И точно также позитивные эмоции улучшают наше самочувствие, придают нам сил и приносят радость жизни.

Ниже приведен список, в котором определенной болезни сопоставляются эмоции, которые ее вызывают.

Чувство радости способно окрылить человека, превратить его за Чувство страха, чаще всего, формируется из – за Зависть связана с ложным чувством превосходства над другими людьми и сильной обидой из.

Повесьте дома боксерскую грушу. Или заведите подушку, достаточно плотную, которую не жалко будет молотить что есть силы. Можно держать дома старые тарелки, которые вы все равно планировали выбросить — из них получится неплохая практика сброса злости. И даже в общественном месте, на работе, например, проблему можно решить. Допустим, используйте собственны руки вместо шредера. Вряд ли кто-то осудит вас за то, что вы рвете ненужные бумажки, а вы, тем временем, сможете справиться со своими эмоциями, не причинив вреда ни себе, ни другим.

Также помогает заняться физической работой. Хватайте веник, пылесос, берите в руки тряпку — очень часто помогает и это. Но не на собеседника, а, допустим, в ванной, в машине с поднятыми стеклами, в парке, отойдя подальше от людей. Делайте что-то, где вы могли бы прикладывать физическое усилие. Потому что эмоции накапливаются и живут в теле, и именно там они рискуют застрять в будущем в виде болезней разного рода.

Важно, чтобы вы позволили себе действовать — это именно то, чего хочет ваш организм, пережить боль, сделать ее менее острой, а для этого ему надо выплеснуть куда-то растущую энергию чувств. Откройте дневник и напишите все, что вы думаете об обидчике.

Список болезней, вызванных негативными эмоциями

Эмоциональная саморегуляция или несколько способов сделать себя более счастливыми Материал из Летний лагеря Перейти к: Эмоции рассматриваются как уместные, если в их основе лежат рациональные установки, которые не блокируют возможность эффективного действия и достижения фундаментальных первичных целей. К деструктивным же эмоциям относят те из них, которые приносят вред нам самим или другим людям.

Радость и смех наполняют нас жизненной силой и способностью Замыкаясь в себе и накапливая неудовлетворенность, обиду, страх, гнев, мы .

Такие эмоции, как гнев, злость, злоба, обходятся очень дорого. Сильный, мудрый человек неуязвим. И поэтому — необидчив. Нельзя предотвратить разгул толпы, не учитывая ее психологию. Здравый смысл позволяет прожить эти процессы с наименьшими потерями. Многие пациенты приходят с раптическими состояниями. Все они нуждаются в помощи психолога. Когда речь идет о конфликте с ближайшим окружением работа, семья, супружество и т.

Страх, судя по всему, — это родовое свойство человека. В этом переживании сконцентрировано все, что вызывает ужас у человека. Ужас нередко порождается конкретными причинами. Все это обуславливает смятение духа. С помощью страха можно манипулировать сознанием и волей людей. Страх это не только то, что вне нас, что тревожит нас как неодолимая внешняя сила.

Особенности эмоционально-мотивационной сферы ЛЖВС.

Обучение эмпатии Работая с чувствами, переживаниями, эмоциями и имея возможность сравнивать их в разных людях, я заметил, что люди часто под одним и тем же названием подразумевают разные чувства — эмоции. Даже такое популярное чувство как любовь, разные люди, говоря люблю, подразумевают разные переживания. И для этого хорошо бы иметь четкое представление о человеческих чувствах. С целью конкретизации предлагаю один из словарей чувств.

За основу взят словарь чувств, составленный Алексеем Смирновым.

выделил семь базовых эмоций: радость, удивление, страх, отвращение, Например, такое чувство как обида состоит из двух, на первый взгляд, На лице обида выглядит следующим образом: сведенные к переносице брови.

Виктор Франкл Смейся - и с тобой засмеется весь мир. Плачь - и ты будешь плакать в одиночестве. Древняя мудрость Путь освобождения от обиды — это путь освобождения от иллюзий. В мире нет ни добра, ни зла. В мире нет ни хорошего, ни плохого. Есть наше восприятие и оценка происходящих событий. Например, как мы оцениваем смерть? В русскоговорящей культуре смерть — это страшная боль, непоправимая страшная трагедия. Но есть народы, есть религии, для которых смерть — это радость. Это счастье освобождения от земного бремени.

В тех странах, где смерть — это радость и освобождение, говорят так: Обратите внимание, дорогой друг, смерть в физическом своём проявлении и там и там одинакова, но восприятие смерти совершенно разное.

Совет 1: К чему приводят невысказанные обиды

Автор , дата создания Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы получить возможность отправлять комментарии Автор , дата создания Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы получить возможность отправлять комментарии ссылка на коммент Автор , дата создания А почему ты пишеш рисуй тем , что есть под рукой и специальные краски не обязательно?

Как чувство обиды влияет на человека, как быстро забыть Но их достаточно, чтобы лишить вас сил и радости жизни. Вы не в силах быть уверенными в том, что обидчик так же не мучим виной и страхом подойти к вам. Причем внешне у нас отношения выглядят вполне пристойно.

Кто-то добивается успехов, а кому-то не хватает терпения, силы воли или же путь оказывается долгим и тернистым. Время неумолимо отсчитывает круги, а человек больше походит на ослика, ковыляющего по этому кругу. Счастье — как морковка, свисая перед носом, мотивирует на движение. Уже чувствуется ее подпорченный запах, но надежда умрет последней.

Что-то взгрустнулось от перспективы сдохнуть на привязи рядом с подгнившей надеждой о светлом будущем. Впрочем, возможно, это и есть спасение, ведь свет в конце туннеля нам обещают. Может нужно просто смириться? Продолжать надеяться и верить, что настоящая жизнь будет после смерти, а это временный миг, в котором мы страдаем, чтобы отработать свою тяжелую карму?

Как избавиться от обиды? 8 простых, но действенных советов

А умеем ли мы выражать свои чувства, учим ли этому своих детей? Хотела бы поделится с вами своим опытом и достижениями. Так случилось, что моя подруга — психолог, и мне, конечно, очень повезло. Именно она сподвигла меня задуматься на тему чувств: Лида, одевая Майю, говорила: Услышав это вместо привычного:

Надо иметь в виду, что ничего не чувствовать довольно сложно. Иногда . чувства (возмущение, злость, обиду) или чувства вообще (страх, радость и тп). .. В структурной разверстке это могло бы выглядеть так.

Почему могут спускать колеса авто смотрите тут . Одно из абстрактных слов, в понимании значения которого не может быть ошибки. Да, у него есть шкала. Но он всем знаком, в той или иной форме. Но знание и знакомство со страхом — это далеко не все, что всех нас объединяет. И парализует не только не давая пошевельнуться в критический момент, но и, что мне кажется особенно ужасным, он парализует эмоции, часто не столько с нашего позволения, сколько вообще по нашей инициативе. Буду очень рада, если эта часть страха вам не знакома.

Однако она знакома мне, знакома многим людям вокруг меня. Именно поэтому эта сторона страха стала темой сегодняшнего поста: Мы все стремимся избежать боли. Я сейчас не буду говорить о страхе, мешающем идти к цели, пост не об этом. Пост о том страхе, который мы испытываем перед лицом достигнутого, чрезвычайно радостного, ценного. Именно в такие моменты, когда радость начинает набирать обороты, приходит страх все потерять.

Обида как способ защитить себя

Обиде в последнее время не повезло. Сложно сказать, почему - но обиду вычеркнули из списка"легальных" человеческих переживаний и стали рассматривать как чувство вредное, деструктивное,"рэкетное", а человека обидевшегося - чуть ли не как агрессора. Особенно эту тему полюбили почему-то эзотерики:

Страх Удовольствие Отвращение Печаль Радость Нежность. Каждая Так возникают компенсаторные эмоции – обида, раздражение.

Рассказать Рекоммендовать Если вы держите в себе старую обиду, зациклились на неприятном эпизоде или постоянно размышляете о том, что могло бы произойти в вашей жизни, у вас имеются проблемы с чувствами, которые нужно решить, чтобы вы смогли обрести счастье в жизни. Вот простое упражнение, которое позволит вам возвыситься над вашими обидами, чтобы решить давние проблемы и обрести счастье.

Как сознание отвлечет внимание от обид? Визуализация поможет вам побороть старые обиды. Это упражнение требует всего пяти минут на выполнение, и вы можете использовать его везде и всегда каждый раз, когда чувствуете, что вас переполняют неприятные эмоции. Вы даже можете использовать этот метод непосредственно в тот момент, когда происходит что-то неприятное. Во-первых, найдите себе спокойное удобное место.

Затем создайте у себя в голове четкий образ человека, по отношению к которому вы чувствуете обиду. Если вы злитесь сами на себя или на свои действия, вы тоже можете представить себе это.

Чувства Эмоции Страх Радость Возбуждение Гнев Печаль Слёзы